Ce n’est un secret pour personne que l’évolution des métiers affecte notre santé physique et émotionnelle de différentes manières. La mauvaise posture de la colonne vertébrale, le fait d’être assis…
La qualité de votre vie est déterminée par la routine que vous suivez chaque jour. Votre routine quotidienne est constituée d’habitudes de vie saines qui font la différence entre une…