Le muscle pectiné, de forme plate, est situé dans l’aine et la partie supérieure de la cuisse. Ce muscle soutient les mouvements d’étirement et de rotation externe des hanches. La…
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Les bienfaits du sport vont au-delà de l’augmentation de la masse musculaire ou de l’endurance. Le massage sportif et de relaxation crée un lien entre le corps et l’esprit. Lorsqu’une…
Qu’est-ce que la tendinite d’Achille ? En termes simples, il s’agit d’une sensation d’inconfort située au-dessus du talon et provoquée par un effort intense et continu. En règle générale, cette…
Qu’est-ce que la fasciite plantaire ? L’inflammation du fascia plantaire est la cause la plus fréquente de douleur au talon. Qu’est-ce que le fascia plantaire ? C’est le ligament qui…
Que pouvez-vous faire pour soulager les douleurs dans les jambes ? Une activité physique soutenue par des mouvements répétitifs comme la course à pied peut provoquer une gêne dans les…
