Qu’est-ce que la tendinite d’Achille ? En termes simples, il s’agit d’une sensation d’inconfort située au-dessus du talon et provoquée par un effort intense et continu. En règle générale, cette…
Les toxines sont omniprésentes autour de nous. L’air pollué, une mauvaise alimentation, une hygiène insuffisante sont quelques-unes des sources les plus courantes qui introduisent des toxines dans notre corps au…
La qualité de votre vie est déterminée par la routine que vous suivez chaque jour. Votre routine quotidienne est constituée d’habitudes de vie saines qui font la différence entre une…
Bien que l’activité physique présente des avantages avérés pour le corps et la santé mentale, l’addiction au sport peut être néfaste, voire conduire à l’infarctus du myocarde ou à l’ostéoporose….
Qu’est-ce que la thérapie de flottaison ? L’aquathérapie ou thérapie de privation sensorielle est un environnement dans lequel le corps se trouve à 160 degrés ou en apesanteur. La sensation…
Quel est le point commun entre la marche nordique et les massages électrique? Ce sont des moyens de faire circuler le sang lorsque le sport n’est pas votre passion. La…
Le qigong est une forme de yoga taoïste qui comprend un large éventail d’exercices, allant de mouvements statiques à des exercices complexes et des techniques de respiration. Étymologiquement, « qi » signifie…
Le stress fait partie de notre quotidien. Cela peut paraître étrange, mais le stress a un côté positif. Un massage électrique relax sur un fauteuil professionnelle, quelques pages de son…