Vous n’avez pas de problèmes d’insomnie ou de troubles du sommeil, mais vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit sans raison apparente. Le lendemain, vous vous sentez vidé…
Réguler le système nerveux influence la santé de l’ensemble du corps. Par conséquent, des problèmes émotionnels, mentaux et physiques surviennent en cas de perturbations. Le secret d’un système nerveux résilient…
Il est fort probable que chacun d’entre nous ait connu au moins une fois dans sa vie l’inconfort des crampes musculaires. Contrairement à la croyance populaire, les crampes musculaires ne…
La cellulite est constituée de minuscules dépôts de graisse qui donnent à la peau sa texture disgracieuse, semblable à une peau d’orange. Il n’existe pas de remède miracle contre la…
Le syndrome du côlon irritable, la gastrite, les nausées ou les ballonnements sont les troubles digestifs les plus courants que tout le monde connaît au moins une fois dans sa…
Système lymphatique est composé du thymus, des amygdales, de la rate, des glandes et des ganglions lymphatiques. Le rôle du système lymphatique est d’éliminer les déchets et les toxines du…
Les bienfaits du sport vont au-delà de l’augmentation de la masse musculaire ou de l’endurance. Le massage sportif et de relaxation crée un lien entre le corps et l’esprit. Lorsqu’une…
Nous consommons des toxines tous les jours, même si nous n’en sommes pas pleinement conscients. L’accumulation de toxines ouvre la voie à de nombreux problèmes de santé. Les toxines entravent…