Le mal de dos au bureau est un inconfort courant pour ceux qui travaillent à domicile ou qui sont physiquement présents sur leur lieu de travail. L’habitude de rester assis…
Les jambes font partie des zones les plus sollicitées tout au long de la journée, même en position assise. Le poids du corps est supporté et équilibré par les jambes,…
Les fauteuils de massage ne remplacent pas l’avis d’un médecin sur les problèmes de santé, mais ils peuvent contribuer à améliorer le tonus général. Lorsque le corps et les émotions…
Le muscle pectiné, de forme plate, est situé dans l’aine et la partie supérieure de la cuisse. Ce muscle soutient les mouvements d’étirement et de rotation externe des hanches. La…
Les muscles érecteurs de la colonne vertébrale sont situés de part et d’autre de la colonne vertébrale. Ces muscles sont constitués de tendons et d’un groupe complexe de muscles cervicaux,…
Les muscles rhomboïdes sont essentiels au maintien d’une posture corporelle correcte. Ces muscles sont situés dans l’espace entre les omoplates, de chaque côté du dos. Les rhomboïdes aident les omoplates…
La santé rénale est tout aussi importante que celle du foie, du cœur ou du cerveau. Les reins sont souvent comparés à deux haricots pesant jusqu’à 150 grammes chacun. Cependant,…
Une activité physique régulière est essentielle pour votre santé, même si vous ne souffrez d’aucune maladie. Il existe des signes communs qui indiquent que votre corps reste trop longtemps immobile…