Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ? Quels bienfaits apporte-t-il à l’organisme et pourquoi est-il conseillé de l’inclure dans la routine santé ? Des études montrent que la plupart des affections…
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Les jambes font partie des zones les plus sollicitées tout au long de la journée, même en position assise. Le poids du corps est supporté et équilibré par les jambes,…
Une activité physique régulière est essentielle pour votre santé, même si vous ne souffrez d’aucune maladie. Il existe des signes communs qui indiquent que votre corps reste trop longtemps immobile…
Les bienfaits du sport vont au-delà de l’augmentation de la masse musculaire ou de l’endurance. Le massage sportif et de relaxation crée un lien entre le corps et l’esprit. Lorsqu’une…
Les douleurs au genou pendant le sport sont la gêne la plus fréquente chez les personnes qui aiment bouger. Leur intensité peut être modérée sans interférer avec l’entraînement. En même…
Qu’est-ce que la tendinite d’Achille ? En termes simples, il s’agit d’une sensation d’inconfort située au-dessus du talon et provoquée par un effort intense et continu. En règle générale, cette…
Qu’est-ce que la fasciite plantaire ? L’inflammation du fascia plantaire est la cause la plus fréquente de douleur au talon. Qu’est-ce que le fascia plantaire ? C’est le ligament qui…
Que pouvez-vous faire pour soulager les douleurs dans les jambes ? Une activité physique soutenue par des mouvements répétitifs comme la course à pied peut provoquer une gêne dans les…
